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Después de comer, sobre todo alimentos ricos en carbohidratos, se producen picos altos de glucosa en sangre que provocan subidas rápidas de insulina con reducción posterior de la glucemia y aumento de las ganas de comer, muchas veces en forma de antojos dulces o de productos ultraprocesados. Entrando en un mecanismo del que es complicado…
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