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CREATINE POWDER 500GR VITOBEST

Auténtica creatina de la mejor calidad, Creapure® 100x100

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La molécula de la creatina es el vehículo de energía en células del músculo. La suplementación con creatina aumenta el contenido del phosphocreatine en el cuerpo. La phosphocreatina permite la re-síntesis rápida del ATP que es la fuente de energía directa y contribuye al aumento de intensidad y eficacia de trabajo del músculo. La alta concentración de la creatina en músculos estimula la síntesis de la proteína con efectos anticatabólicos y anabólicos, y contribuye al crecimiento más rápido de la masa muscular. El POLVO de CREATINA de Vit.O.Best se diseña para atletas de alto rendimiento que practican velocidad-fuerza (pesas, sprints, saltos, etc.), resistencia-fuerza (bodybuilding, sprints de larga distancia, deportes de lucha, etc.), y disciplinas de resistencia (maratón, juegos de equipo, etc.).

MODO DE EMPLEO

Si se desea realizar una fase de "carga" para saturar los músculos y obtener los resultados antes, se deberan de tomar el equialente a dividir el peso(kg) por 3, y el resultado será la cantidad que se deberia de ingerir durante la primera semana de "carga", despúes se utilizara una única dosis a modo de mantenimiento 5gr diarios, pero para obtener los mejores resultados en cuanto a tamaño y volumen muscular se refiere, se aconseja tomar una dosis 1h antes del entrenamiento y otra dosis al terminar junto con tu batido de proteinas habitual los dias de entrenamiento y para los dias de descanso 1 única dosis de 5gr con algúna comida calórica o alta en hidratos de carbono.

Se aconseja consumir el producto con bebidas que posean un alto índice glucemico como la dextrosa, ya que el pico de insulina que generar es beneficioso para transportar eficientemente la creatina a la células.

Los resultados tanto haciendo la fase de "carga" como si no, son IDENTICOS, la única variacion es la demora de tiempo en conseguirlos. 

Usando una dosis de 10gr diarios(2dosis) los dias de entrenamiento y 5gr(1dosis) los dias de no entrenamiento, puede utilizarse todo el año.Si se supera la dosis recomendada se aconseja usarlo por un periodo de 2meses y descansar 1 para que el organismo siga produciendo creatina normalmente.

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